Para muchas mujeres, el dolor menstrual es algo con lo que han convivido durante años. No siempre es "insoportable", pero sí puede sentirse más fuerte o persistente de lo esperado. Si alguna vez te has preguntado “¿esto es normal?”, no estás sola, muchas mujeres piensan que vivir con dolor es algo natural de su cuerpo.

¿Qué es la endometriosis?

La endometriosis es una condición en la que el tejido que normalmente recubre el interior del útero (el endometrio) crece fuera de él, como en los ovarios o en la cavidad pélvica. Este tejido sigue respondiendo al ciclo menstrual, lo que puede generar inflamación y malestar.

No todas las mujeres con endometriosis sienten los mismos síntomas ni con la misma intensidad; por eso muchas veces pasa desapercibida o se confunde con dolor menstrual “fuerte”. Lo importante es aprender a identificar señales que pueden orientar una atención más cercana.

¿Por qué se normaliza tanto el dolor menstrual?

Durante generaciones muchas mujeres han aprendido que “así es ser mujer” y que el dolor fuerte es algo que hay que tolerar. Esto hace que síntomas molestos se vuelvan parte de la rutina sin que se evalúen sus causas reales.

En Soy Violeta creemos que escuchar tu cuerpo no es alarmarse, es conocerte mejor. Normalizar menos y entender más puede ayudarte a tomar decisiones informadas que mejoren tu bienestar.

Señales que pueden ayudar a identificar la endometriosis

A veces escuchamos frases como “los cólicos así son” o “todas pasamos por eso”, y terminamos aceptando malestares que merecen atención. Algunos signos que podrían sugerir la necesidad de una evaluación son:

Dolor menstrual más intenso de lo habitual:  No se trata solo de molestia: si el dolor te limita para hacer tus actividades, es una señal para prestar atención.

Dolor pélvico fuera del periodo: Sentir dolor en la zona baja del abdomen incluso cuando no estás menstruando merece una mirada más atenta.

Molestias durante las relaciones sexuales: Para muchas mujeres, esto no se pregunta ni se dice, pero es una experiencia común y relevante.

Sangrado irregular o abundante

Otros síntomas asociados: Inflamación, cansancio o dificultades para quedar embarazada son señales que valen la pena explorar más a fondo.

Ninguno de estos síntomas debe tomarse como diagnóstico por sí solo, pero sí como una invitación a escucharte mejor y consultar.

¿Qué opciones hay para manejar la endometriosis?

Aunque no existe una solución única, sí hay formas de manejar los síntomas y mejorar la calidad de vida. El abordaje puede incluir:

·       *Evaluación ginecológica integral

·      *Exámenes diagnósticos como la ecografía transvaginal

·       *Tratamientos personalizados según cada cuerpo

·       *Acompañamiento que contemple el bienestar físico y emocional

Cada mujer vive la endometriosis de manera distinta, por eso el manejo debe ser individualizado.

¿No sabes si puedes tener endometriosis?

En Soy Violeta te acompañamos a entender lo que ocurre en tu cuerpo, contamos con consulta ginecológica especializada y mapeo para endometriosis, herramientas que nos permiten evaluar tu caso de manera integral y construir contigo un plan de cuidado acorde a tus necesidades.